
Tarta tatin z cykorią i serem Chavignol
- 455 kcal na porcję
- Łączny czas 65 min
- 4 porcje
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 34,5 g
- Tłuszcz
- 29,4 g
- Błonnik
- 3,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko10%
- Węglowodany31%
- Tłuszcz59%
Składniki
4 porcje
- 1 rolka ciasta francuskiego
- 5 cykorii
- 2 sery Crottin de Chavignol
- 50 g masła
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich
- 1 łyżka cukru
- pieprz
- sól
Kroki
- 1
Pokrój cykorie na ćwiartki wzdłuż.
- 2
Ułóż je na patelni i podsmaż na połowie masła na małym ogniu przez 25 min; powinny się ładnie zarumienić na złoty kolor.
- 3
Do formy do ciasta wlej drugą połowę roztopionego masła i posyp łyżką cukru.
- 4
Rozgrzej piekarnik do 200°C (termostat 6–7).
- 5
Ułóż ćwiartki cykorii na dnie formy w kształt rozety, rdzeniem do środka.
- 6
Pokrój kozie serki Crottin na cienkie plasterki i ułóż je na cykorii, następnie posyp połową łyżki ziół prowansalskich; posól i popieprz.
- 7
Przykryj ciasto ciastem francuskim; jego brzegi powinny wsunąć się między formę a cykorię.
- 8
Piecz przez 20 min; ciasto powinno wyrosnąć i nabrać ładnego złotego koloru.
- 9
Weź talerz nieco większy niż średnica formy, połóż go na formie i jednym ruchem odwróć całość.
- 10
Odczekaj 5 lub 6 sekund, a następnie delikatnie zdejmij formę.
- 11
Na koniec posyp pozostałą połową ziół prowansalskich.
Tarta tatin z cykorią i serem Chavignol: ile kalorii ma porcja?
Jedna porcja tego przepisu ma 455 kcal, 11 g białka, 35 g węglowodanów i 29 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 4 porcje. Łączny czas: 65 min.
Najczęściej zadawane pytania
Tarta tatin z cykorią i serem Chavignol: ile czasu to zajmuje?
Potrzebujesz łącznie 65 min: 25 min przygotowania i 40 min gotowania.
Tarta tatin z cykorią i serem Chavignol: czy ma dużo białka?
Białko dostarcza 10% kalorii (11 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.
- Lunch

Dodaj ten przepis do swojego planu
Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.
Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo