Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي Fromage Blanc 0% (Lidl Envia) على 52 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 125g (125 غ)، تحتوي على 65 kcal.
- السعرات
- 52 kcal
- البروتين
- 6.8 غ
- الكربوهيدرات
- 4.6 غ
- الدهون
- 0.5 غ
لكل 100 غ
Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): كم سعرة حرارية؟
يحتوي Fromage Blanc 0% (Lidl Envia) على 52 kcal لكل 100 غ، مع 6.8 غ بروتين و4.6 غ كربوهيدرات و0.5 غ دهون. حصة من 125 غ (125g) تعطي 65 kcal. يأتي معظم سعراته من البروتين.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين54%
- الكربوهيدرات37%
- الدهون9%
احسب حصتك
- السعرات
- 65 kcal
- البروتين
- 8.5 غ
- الكربوهيدرات
- 5.8 غ
- الدهون
- 0.6 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (125 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 52 kcal | 65 kcal |
| الدهون | 0.5 غ | 0.6 غ |
| منها دهون مشبعة | 0.2 غ | 0.3 غ |
| الكربوهيدرات | 4.6 غ | 5.8 غ |
| منها سكريات | 4.6 غ | 5.8 غ |
| الألياف | 0.5 غ | 0.6 غ |
| البروتين | 6.8 غ | 8.5 غ |
| الصوديوم | 40 ملغ | 50 ملغ |
| الكالسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
المصدر: بيانات الشركة المصنّعة (Open Food Facts). سجّله مستخدمو Ubod. Nutri-Score A. آخر تحديث للبيانات: 19 فبراير 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(52 kcal) | 3% |
| الدهون(0.5 غ) | 1% |
| منها دهون مشبعة(0.2 غ) | 1% |
| الكربوهيدرات(4.6 غ) | 2% |
| منها سكريات(4.6 غ) | 5% |
| البروتين(6.8 غ) | 14% |
| الملح(0.1 غ) | 2% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
- منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
- منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): أسئلة شائعة
Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 125 غ (125g) تعطي 65 kcal.
Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي Fromage Blanc 0% (Lidl Envia) على 6.8 غ بروتين لكل 100 غ، أي 14% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): كم غرامًا من الألياف؟
يوفر Fromage Blanc 0% (Lidl Envia) 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
Fromage Blanc 0% (Lidl Envia): ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 192 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- red bull (Red Bull)47 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا