Kapitel 1
Geboren, wo jede Kalorie zählt
In der Sahara ist Nahrung knapp und jeder Bissen zählt. Um zu überleben, muss ein Fennek genau wissen, was ihm eine Mahlzeit bringt: nicht zu viel, nicht zu wenig. Fanak ist mit einer einzigen Regel aufgewachsen, der Regel der Dünen: Gleichgewicht.
1,5 kg
klatschnass – der kleinste Fuchs der Welt
15 cm
lange Ohren, um einen Käfer unter dem Sand zu hören
0 Flaschen
fast sein ganzes Wasser holt er sich aus seiner Nahrung
Kapitel 2
Ohren zum Zuhören
Seine riesigen Ohren hören einen Käfer unter dem Sand scharren. In Ubod hören sie auf deine Ziele, dein Tempo und deine chaotischen Tage. Fanak zwingt dir keine Diät auf: Er passt sich dir an.
Kapitel 3
Schock im Supermarkt
Eines Abends folgte Fanak dem Duft eines Croissants bis in die Stadt. Dann der Schock: Regale, so weit das Auge reicht, unlesbare Etiketten, riesige Portionen. Er zog seine Lupe hervor und lernte, jeden Barcode zu entschlüsseln. Heute kennt er mehr als 100.000 davon – und liest sie dir in 2 Sekunden vor.
Kapitel 4
Er hat seine Brille aufgesetzt
Protein, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe: Fanak hat alles studiert, um dein Coach zu werden. Fotografiere deinen Teller, und er erkennt die Lebensmittel. Stell ihm eine Frage, und er antwortet. Unsicher bei einem Rezept? Er nennt dir die Makros.
Kapitel 5
Das Bandana, sein schwarzer Gürtel
An jedem Tag, an dem du deine Mahlzeiten einträgst, wächst deine Serie – und Fanaks Bandana wechselt die Farbe, wie ein Gürtel im Kampfsport. Grün zum Start, Gelb nach 3 Tagen, Orange nach 7, Blau nach 14, Violett nach 30, Bordeaux nach 60 … und Gold nach 100 Tagen. Jetzt bist du dran.
Start
3 Tage
7 Tage
14 Tage
30 Tage
60 Tage
100 Tage
