Chips de pommes de terre : calories et valeurs nutritionnelles
Chips de pommes de terre apporte 532 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sachet individuel (30 g), apporte 160 kcal.
- Calories
- 532 kcal
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 32,7 g
Pour 100 g
Chips de pommes de terre : combien de calories ?
Chips de pommes de terre apporte 532 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 51 g de glucides et 32,7 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Sachet individuel) apporte 160 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides39 %
- Lipides56 %
Calculer une portion
- Calories
- 160 kcal
- Protéines
- 1,8 g
- Glucides
- 15,3 g
- Lipides
- 9,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 532 kcal | 160 kcal |
| Lipides | 32,7 g | 9,8 g |
| dont acides gras saturés | 2,9 g | 0,9 g |
| Glucides | 51 g | 15,3 g |
| dont sucres | 1,5 g | 0,4 g |
| Fibres | 4,7 g | 1,4 g |
| Protéines | 6 g | 1,8 g |
| Sodium | 652 mg | 196 mg |
| Eau | 1,4 g | 0,4 g |
| Vitamine C | 8,3 mg | 2,5 mg |
| Calcium | 27 mg | 8 mg |
| Fer | 1,2 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 1 300 mg | 390 mg |
| Magnésium | 66 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(532 kcal) | 27 % |
| Lipides(32,7 g) | 47 % |
| dont acides gras saturés(2,9 g) | 15 % |
| Glucides(51 g) | 20 % |
| dont sucres(1,5 g) | 2 % |
| Protéines(6 g) | 12 % |
| Sel(1,63 g) | 27 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Chips de pommes de terre : questions fréquentes
Chips de pommes de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Sachet individuel) apporte 160 kcal.
Chips de pommes de terre : combien de protéines ?
Chips de pommes de terre contient 6 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Chips de pommes de terre : combien de fibres ?
Chips de pommes de terre apporte 4,7 g de fibres pour 100 g, soit 19 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chips de pommes de terre : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 19 g de cet aliment.
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