Filets de poulet blanc (PiqueBroche) : calories et valeurs nutritionnelles
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) apporte 106 kcal pour 100 g. Une portion, 100 g (100 g), apporte 106 kcal.
- Calories
- 106 kcal
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 1,5 g
Pour 100 g
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) : combien de calories ?
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) apporte 106 kcal pour 100 g, avec 22 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,5 g de lipides. Une portion de 100 g (100 g) apporte 106 kcal. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines85 %
- Glucides2 %
- Lipides13 %
Calculer une portion
- Calories
- 106 kcal
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 1,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 106 kcal | 106 kcal |
| Lipides | 1,5 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 0,4 g |
| Glucides | 0,5 g | 0,5 g |
| dont sucres | 0,4 g | 0,4 g |
| Protéines | 22 g | 22 g |
| Sodium | 50 mg | 50 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(106 kcal) | 5 % |
| Lipides(1,5 g) | 2 % |
| dont acides gras saturés(0,4 g) | 2 % |
| Glucides(0,5 g) | 0 % |
| dont sucres(0,4 g) | 0 % |
| Protéines(22 g) | 44 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) : questions fréquentes
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (100 g) apporte 106 kcal.
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) : combien de protéines ?
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) contient 22 g de protéines pour 100 g, soit 44 % de l'apport de référence de 50 g.
Filets de poulet blanc (PiqueBroche) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 94 g de cet aliment.
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