Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : calories et valeurs nutritionnelles
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) apporte 372 kcal pour 100 g. Une portion, 40g (40 g), apporte 149 kcal.
- Calories
- 372 kcal
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 59 g
- Lipides
- 7 g
Pour 100 g
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : combien de calories ?
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) apporte 372 kcal pour 100 g, avec 14 g de protéines, 59 g de glucides et 7 g de lipides. Une portion de 40 g (40g) apporte 149 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides66 %
- Lipides18 %
Calculer une portion
- Calories
- 149 kcal
- Protéines
- 5,6 g
- Glucides
- 23,6 g
- Lipides
- 2,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 149 kcal |
| Lipides | 7 g | 2,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 0,5 g |
| Glucides | 59 g | 23,6 g |
| dont sucres | 0,7 g | 0,3 g |
| Fibres | 10 g | 4 g |
| Protéines | 14 g | 5,6 g |
| Sodium | 4 mg | 2 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(372 kcal) | 19 % |
| Lipides(7 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(1,3 g) | 7 % |
| Glucides(59 g) | 23 % |
| dont sucres(0,7 g) | 1 % |
| Protéines(14 g) | 28 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : questions fréquentes
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (40g) apporte 149 kcal.
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : combien de protéines ?
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) contient 14 g de protéines pour 100 g, soit 28 % de l'apport de référence de 50 g.
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : combien de fibres ?
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) apporte 10 g de fibres pour 100 g, soit 40 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Flocons d'avoine (Carrefour BIO) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 27 g de cet aliment.
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