Gigot d'agneau rôti : calories et valeurs nutritionnelles
Gigot d'agneau rôti apporte 169 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 254 kcal.
- Calories
- 169 kcal
- Protéines
- 26,8 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 6,9 g
Pour 100 g
Gigot d'agneau rôti : combien de calories ?
Gigot d'agneau rôti apporte 169 kcal pour 100 g, avec 26,8 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 254 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines63 %
- Glucides0 %
- Lipides37 %
Calculer une portion
- Calories
- 254 kcal
- Protéines
- 40,2 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 10,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 169 kcal | 254 kcal |
| Lipides | 6,9 g | 10,3 g |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 3,9 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 26,8 g | 40,2 g |
| Sodium | 76 mg | 113 mg |
| Eau | 65,9 g | 98,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 22 mg | 33 mg |
| Fer | 1,4 mg | 2,1 mg |
| Potassium | 301 mg | 452 mg |
| Magnésium | 31 mg | 46 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(169 kcal) | 8 % |
| Lipides(6,9 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(2,6 g) | 13 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(26,8 g) | 54 % |
| Sel(0,19 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gigot d'agneau rôti : questions fréquentes
Gigot d'agneau rôti : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 254 kcal.
Gigot d'agneau rôti : combien de protéines ?
Gigot d'agneau rôti contient 26,8 g de protéines pour 100 g, soit 54 % de l'apport de référence de 50 g.
Gigot d'agneau rôti : combien de fibres ?
Gigot d'agneau rôti apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gigot d'agneau rôti : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 59 g de cet aliment.
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