pain indien naan : calories et valeurs nutritionnelles
pain indien naan apporte 310 kcal pour 100 g. Une portion, pièce (90 g), apporte 279 kcal.
- Calories
- 310 kcal
- Protéines
- 8,5 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 8,2 g
Pour 100 g
pain indien naan : combien de calories ?
pain indien naan apporte 310 kcal pour 100 g, avec 8,5 g de protéines, 49 g de glucides et 8,2 g de lipides. Une portion de 90 g (pièce) apporte 279 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides65 %
- Lipides24 %
Calculer une portion
- Calories
- 279 kcal
- Protéines
- 7,7 g
- Glucides
- 44,1 g
- Lipides
- 7,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (90 g) |
|---|---|---|
| Calories | 310 kcal | 279 kcal |
| Lipides | 8,2 g | 7,4 g |
| Glucides | 49 g | 44,1 g |
| dont sucres | 2,5 g | 2,3 g |
| Fibres | 2,1 g | 1,9 g |
| Protéines | 8,5 g | 7,7 g |
| Sodium | 550 mg | 495 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Données mises à jour le 9 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(310 kcal) | 16 % |
| Lipides(8,2 g) | 12 % |
| Glucides(49 g) | 19 % |
| dont sucres(2,5 g) | 3 % |
| Protéines(8,5 g) | 17 % |
| Sel(1,38 g) | 23 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
pain indien naan : questions fréquentes
pain indien naan : combien de calories par portion ?
Une portion de 90 g (pièce) apporte 279 kcal.
pain indien naan : combien de protéines ?
pain indien naan contient 8,5 g de protéines pour 100 g, soit 17 % de l'apport de référence de 50 g.
pain indien naan : combien de fibres ?
pain indien naan apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
pain indien naan : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 32 g de cet aliment.
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