Panettone : calories et valeurs nutritionnelles
Panettone apporte 352 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tranche (80 g), apporte 282 kcal.
- Calories
- 352 kcal
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 50,6 g
- Lipides
- 12,7 g
Pour 100 g
Panettone : combien de calories ?
Panettone apporte 352 kcal pour 100 g, avec 6,9 g de protéines, 50,6 g de glucides et 12,7 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Tranche) apporte 282 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides59 %
- Lipides33 %
Calculer une portion
- Calories
- 282 kcal
- Protéines
- 5,5 g
- Glucides
- 40,5 g
- Lipides
- 10,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 352 kcal | 282 kcal |
| Lipides | 12,7 g | 10,2 g |
| dont acides gras saturés | 7 g | 5,6 g |
| Glucides | 50,6 g | 40,5 g |
| dont sucres | 25,9 g | 20,7 g |
| Fibres | 3,4 g | 2,7 g |
| Protéines | 6,9 g | 5,5 g |
| Sodium | 184 mg | 147 mg |
| Eau | 24,9 g | 19,9 g |
| Vitamine C | 2 mg | 1,6 mg |
| Calcium | 39 mg | 32 mg |
| Fer | 1,3 mg | 1 mg |
| Potassium | 227 mg | 182 mg |
| Magnésium | 19 mg | 15 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(352 kcal) | 18 % |
| Lipides(12,7 g) | 18 % |
| dont acides gras saturés(7 g) | 35 % |
| Glucides(50,6 g) | 19 % |
| dont sucres(25,9 g) | 29 % |
| Protéines(6,9 g) | 14 % |
| Sel(0,46 g) | 8 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Panettone : questions fréquentes
Panettone : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Tranche) apporte 282 kcal.
Panettone : combien de protéines ?
Panettone contient 6,9 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Panettone : combien de fibres ?
Panettone apporte 3,4 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Panettone : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 28 g de cet aliment.
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