Pêche Melba : calories et valeurs nutritionnelles
Pêche Melba apporte 119 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Coupe (120 g), apporte 143 kcal.
- Calories
- 119 kcal
- Protéines
- 2,1 g
- Glucides
- 18,8 g
- Lipides
- 3,6 g
Pour 100 g
Pêche Melba : combien de calories ?
Pêche Melba apporte 119 kcal pour 100 g, avec 2,1 g de protéines, 18,8 g de glucides et 3,6 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Coupe) apporte 143 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Glaces & Sorbets (207 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides65 %
- Lipides28 %
Calculer une portion
- Calories
- 143 kcal
- Protéines
- 2,5 g
- Glucides
- 22,6 g
- Lipides
- 4,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 119 kcal | 143 kcal |
| Lipides | 3,6 g | 4,3 g |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 2,1 g |
| Glucides | 18,8 g | 22,6 g |
| dont sucres | 18,2 g | 21,8 g |
| Fibres | 1,5 g | 1,8 g |
| Protéines | 2,1 g | 2,5 g |
| Sodium | 25 mg | 30 mg |
| Eau | 73,5 g | 88,2 g |
| Vitamine C | 15,7 mg | 18,8 mg |
| Calcium | 62 mg | 75 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Potassium | 144 mg | 173 mg |
| Magnésium | 10 mg | 12 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(119 kcal) | 6 % |
| Lipides(3,6 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(1,7 g) | 9 % |
| Glucides(18,8 g) | 7 % |
| dont sucres(18,2 g) | 20 % |
| Protéines(2,1 g) | 4 % |
| Sel(0,06 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Pêche Melba : questions fréquentes
Pêche Melba : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Coupe) apporte 143 kcal.
Pêche Melba : combien de protéines ?
Pêche Melba contient 2,1 g de protéines pour 100 g, soit 4 % de l'apport de référence de 50 g.
Pêche Melba : combien de fibres ?
Pêche Melba apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pêche Melba : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 84 g de cet aliment.
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