Salade de concombre à la crème : calories et valeurs nutritionnelles
Salade de concombre à la crème apporte 78 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (150 g), apporte 117 kcal.
- Calories
- 78 kcal
- Protéines
- 1,1 g
- Glucides
- 0,6 g
- Lipides
- 7,5 g
Pour 100 g
Salade de concombre à la crème : combien de calories ?
Salade de concombre à la crème apporte 78 kcal pour 100 g, avec 1,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 7,5 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Barquette) apporte 117 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides3 %
- Lipides91 %
Calculer une portion
- Calories
- 117 kcal
- Protéines
- 1,6 g
- Glucides
- 0,9 g
- Lipides
- 11,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 78 kcal | 117 kcal |
| Lipides | 7,5 g | 11,3 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 1,5 g |
| Glucides | 0,6 g | 0,9 g |
| dont sucres | 0,6 g | 0,9 g |
| Fibres | 1,5 g | 2,3 g |
| Protéines | 1,1 g | 1,6 g |
| Sodium | 394 mg | 591 mg |
| Eau | 87,8 g | 131,7 g |
| Vitamine C | 5,8 mg | 8,7 mg |
| Calcium | 25 mg | 38 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 137 mg | 206 mg |
| Magnésium | 11 mg | 16 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(78 kcal) | 4 % |
| Lipides(7,5 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(1 g) | 5 % |
| Glucides(0,6 g) | 0 % |
| dont sucres(0,6 g) | 1 % |
| Protéines(1,1 g) | 2 % |
| Sel(0,99 g) | 16 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Salade de concombre à la crème : questions fréquentes
Salade de concombre à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Barquette) apporte 117 kcal.
Salade de concombre à la crème : combien de protéines ?
Salade de concombre à la crème contient 1,1 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Salade de concombre à la crème : combien de fibres ?
Salade de concombre à la crème apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Salade de concombre à la crème : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 128 g de cet aliment.
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