Sandwich viennois jambon oeuf crudités : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich viennois jambon oeuf crudités apporte 236 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (170 g), apporte 401 kcal.
- Calories
- 236 kcal
- Protéines
- 9,2 g
- Glucides
- 26,6 g
- Lipides
- 9,8 g
Pour 100 g
Sandwich viennois jambon oeuf crudités : combien de calories ?
Sandwich viennois jambon oeuf crudités apporte 236 kcal pour 100 g, avec 9,2 g de protéines, 26,6 g de glucides et 9,8 g de lipides. Une portion de 170 g (1 Sandwich) apporte 401 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides46 %
- Lipides38 %
Calculer une portion
- Calories
- 401 kcal
- Protéines
- 15,6 g
- Glucides
- 45,2 g
- Lipides
- 16,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (170 g) |
|---|---|---|
| Calories | 236 kcal | 401 kcal |
| Lipides | 9,8 g | 16,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | 2,3 g |
| Glucides | 26,6 g | 45,2 g |
| dont sucres | 4,6 g | 7,8 g |
| Fibres | 2,2 g | 3,7 g |
| Protéines | 9,2 g | 15,6 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(236 kcal) | 12 % |
| Lipides(9,8 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(1,4 g) | 7 % |
| Glucides(26,6 g) | 10 % |
| dont sucres(4,6 g) | 5 % |
| Protéines(9,2 g) | 18 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Sandwich viennois jambon oeuf crudités : questions fréquentes
Sandwich viennois jambon oeuf crudités : combien de calories par portion ?
Une portion de 170 g (1 Sandwich) apporte 401 kcal.
Sandwich viennois jambon oeuf crudités : combien de protéines ?
Sandwich viennois jambon oeuf crudités contient 9,2 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich viennois jambon oeuf crudités : combien de fibres ?
Sandwich viennois jambon oeuf crudités apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich viennois jambon oeuf crudités : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 42 g de cet aliment.
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