Tarte aux fruits rouges : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte aux fruits rouges apporte 231 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (120 g), apporte 277 kcal.
- Calories
- 231 kcal
- Protéines
- 3,5 g
- Glucides
- 36,5 g
- Lipides
- 6,9 g
Pour 100 g
Tarte aux fruits rouges : combien de calories ?
Tarte aux fruits rouges apporte 231 kcal pour 100 g, avec 3,5 g de protéines, 36,5 g de glucides et 6,9 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Part) apporte 277 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides66 %
- Lipides28 %
Calculer une portion
- Calories
- 277 kcal
- Protéines
- 4,2 g
- Glucides
- 43,8 g
- Lipides
- 8,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 231 kcal | 277 kcal |
| Lipides | 6,9 g | 8,2 g |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 4,6 g |
| Glucides | 36,5 g | 43,8 g |
| dont sucres | 20,8 g | 25 g |
| Fibres | 4,5 g | 5,4 g |
| Protéines | 3,5 g | 4,2 g |
| Sodium | 83 mg | 99 mg |
| Eau | 49,1 g | 58,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(231 kcal) | 12 % |
| Lipides(6,9 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(3,9 g) | 19 % |
| Glucides(36,5 g) | 14 % |
| dont sucres(20,8 g) | 23 % |
| Protéines(3,5 g) | 7 % |
| Sel(0,21 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Tarte aux fruits rouges : questions fréquentes
Tarte aux fruits rouges : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Part) apporte 277 kcal.
Tarte aux fruits rouges : combien de protéines ?
Tarte aux fruits rouges contient 3,5 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte aux fruits rouges : combien de fibres ?
Tarte aux fruits rouges apporte 4,5 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte aux fruits rouges : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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