Tarte au citron : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte au citron apporte 319 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (125 g), apporte 399 kcal.
- Calories
- 319 kcal
- Protéines
- 5,6 g
- Glucides
- 43,1 g
- Lipides
- 13,6 g
Pour 100 g
Tarte au citron : combien de calories ?
Tarte au citron apporte 319 kcal pour 100 g, avec 5,6 g de protéines, 43,1 g de glucides et 13,6 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Part) apporte 399 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides54 %
- Lipides39 %
Calculer une portion
- Calories
- 399 kcal
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 53,9 g
- Lipides
- 17 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 319 kcal | 399 kcal |
| Lipides | 13,6 g | 17 g |
| dont acides gras saturés | 7,7 g | 9,6 g |
| Glucides | 43,1 g | 53,9 g |
| dont sucres | 34,1 g | 42,6 g |
| Fibres | 1 g | 1,2 g |
| Protéines | 5,6 g | 6,9 g |
| Sodium | 52 mg | 65 mg |
| Eau | 34,1 g | 42,6 g |
| Vitamine C | 13,4 mg | 16,8 mg |
| Calcium | 25 mg | 32 mg |
| Fer | 1,2 mg | 1,5 mg |
| Potassium | 96 mg | 120 mg |
| Magnésium | 10 mg | 12 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(319 kcal) | 16 % |
| Lipides(13,6 g) | 19 % |
| dont acides gras saturés(7,7 g) | 38 % |
| Glucides(43,1 g) | 17 % |
| dont sucres(34,1 g) | 38 % |
| Protéines(5,6 g) | 11 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Tarte au citron : questions fréquentes
Tarte au citron : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Part) apporte 399 kcal.
Tarte au citron : combien de protéines ?
Tarte au citron contient 5,6 g de protéines pour 100 g, soit 11 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte au citron : combien de fibres ?
Tarte au citron apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte au citron : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 31 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Sirop d'érable269 kcal
- Spéculoos476 kcal
- Sucre blanc399 kcal
- Sucre roux393 kcal
- Sucre vanillé397 kcal
- Tarte au chocolat artisanale469 kcal
- Tarte aux abricots285 kcal
- Tarte aux fraises artisanale318 kcal
- Tarte aux fruits245 kcal
- Tarte aux fruits rouges231 kcal
- Tarte aux poires amandine310 kcal
- Tarte aux pommes227 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement