Bar au vin blanc

Bar au vin blanc

  • 389 kcal par portion
  • Temps total 55 min
  • 4 portions
Protéines
40 g
Glucides
4,2 g
Lipides
23,1 g
Fibres
2,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines42 %
  • Glucides4 %
  • Lipides54 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 7 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Bar au vin blanc : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 389 kcal, 40 g de protéines, 4 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.

Questions fréquentes

Bar au vin blanc : combien de temps ?

Comptez 55 min au total : 20 min de préparation et 35 min de cuisson.

Bar au vin blanc : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 41 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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