Barquettes aux noix du Périgord
- 223 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 6 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 2,2 g
- Lipides
- 11,7 g
- Fibres
- 0,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines47 %
- Glucides4 %
- Lipides49 %
Ingrédients
6 portions
- 12 feuilles d'endives
- 12 fines tranches de jambon crus fumé (Vendée, Westphalie, Ardennes, Alsace ou autre)
- 40 g de Noix concassés
- 100 g de fromage frais de type fromage frais, chèvre frais ou fromage frais
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBarquettes aux noix du Périgord : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 223 kcal, 25 g de protéines, 2 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Barquettes aux noix du Périgord : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Barquettes aux noix du Périgord : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 45 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Collations
- Porc
Recettes similaires
Cake aux olives et lardons
515 kcal · 60 min
Cake aux olives et au jambon
606 kcal · 57 min
Cake salé aux oignons et aux lardons
267 kcal · 45 min
Palmiers pour l'apéritif!
345 kcal · 30 min
Cake aux lardons
532 kcal · 55 min
Feuilletés apéritif (allumettes au fromage, feuilletés à la saucisse)
375 kcal · 20 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement