Carpaccio de courgettes

Carpaccio de courgettes

  • 179 kcal par portion
  • Temps total 20 min
  • 8 portions
Protéines
11 g
Glucides
2,2 g
Lipides
13,8 g
Fibres
1,7 g

D'où viennent les calories

  • Protéines25 %
  • Glucides5 %
  • Lipides70 %

Ingrédients

8 portions

Étapes

Les 4 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Carpaccio de courgettes : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 179 kcal, 11 g de protéines, 2 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 20 min au total.

Questions fréquentes

Carpaccio de courgettes : combien de temps ?

Comptez 20 min au total.

Carpaccio de courgettes : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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