Cocktail Tropicorne

Cocktail Tropicorne

jus d'orange, rhum blanc, lait de coco, banane, glace pilée

  • 434 kcal par portion
  • Temps total 15 min
  • 1 portion
Protéines
3 g
Glucides
51,8 g
Lipides
10,5 g
Fibres
4,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines4 %
  • Glucides66 %
  • Lipides30 %

Ingrédients

1 portion

Étapes

  1. 1

    Mélanger le rhume blanc, le lait de coco, et le jus d'orange. Filtrer le mélange pour éliminer les dépôts solides de coco.

  2. 2

    Mixer la banane avec un mixer plongeant, et introduire le mélange de rhum/coco/orange au fur et à mesure tout en continuant de mixer.

  3. 3

    Mettre de la glace pilée au fond du verre et y verser la boisson. Décorer avec une rondelle d'orange par exemple ou des copeaux de noix de coco sur le dessus.

  4. 4

    Servir frais. Bonne dégustation !

Cocktail Tropicorne : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 434 kcal, 3 g de protéines, 52 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 15 min au total.

Questions fréquentes

Cocktail Tropicorne : combien de temps ?

Comptez 15 min au total.

Cocktail Tropicorne : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 3 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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