Croque madame revisité aux galettes de sarrasin
- 496 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 33,3 g
- Glucides
- 4,5 g
- Lipides
- 38,4 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides4 %
- Lipides70 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCroque madame revisité aux galettes de sarrasin : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 496 kcal, 33 g de protéines, 5 g de glucides et 38 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Croque madame revisité aux galettes de sarrasin : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 40 min de préparation et 20 min de cuisson.
Croque madame revisité aux galettes de sarrasin : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
- Plat familial
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