DINNER ROLL (petits pains) américains moelleux fourrés à la mozzarella

DINNER ROLL (petits pains) américains moelleux fourrés à la mozzarella

farine, levure de boulanger sèche, lait, oeuf, beurre, sel, sucre, sésame blond, mozzarella

  • 308 kcal par portion
  • Temps total 45 min
  • 6 portions
Protéines
12,3 g
Glucides
37,9 g
Lipides
11,1 g
Fibres
2,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines16 %
  • Glucides50 %
  • Lipides33 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Diluez la levure dans un peu de lait tiède. Laissez mousser pendant 10 minutes.

  2. 2

    Dans un saladier, versez 250 g de farine, le sel et le sucre, puis mélangez.

  3. 3

    Faites un puit et y verser l'œuf, le beurre fondu refroidi et le lait mélangé à la levure.

  4. 4

    À l'aide du crochet du robot, travaillez la pâte. Ajoutez le reste du lait tiède petit à petit. Si la pâte est trop collante, ajoutez le reste de farine petit à petit. La pâte va rester légèrement collante.

  5. 5

    Formez une boule, placez-la dans un saladier couvert d'un torchon et laissez lever 1h30.

  6. 6

    Dégazez la pâte et formez 9 pâtons. Dans chaque pâton, placez 1 morceau de mozzarella et façonnez 9 belles boules bien lisses.

  7. 7

    Déposez les boules dans un plat à gratin légèrement espacées car elles vont gonfler. Couvrir d'un torchon et laissez lever 30 minutes.

  8. 8

    Préchauffez le four à 180°C. Badigeonnez la pâte d’un mélange à base de lait et d’œuf et saupoudrez de graines de sésame blanches. Enfournez pendant 15/20 minutes.

DINNER ROLL (petits pains) américains moelleux fourrés à la mozzarella : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 308 kcal, 12 g de protéines, 38 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.

Questions fréquentes

DINNER ROLL (petits pains) américains moelleux fourrés à la mozzarella : combien de temps ?

Comptez 45 min au total : 25 min de préparation et 20 min de cuisson.

DINNER ROLL (petits pains) américains moelleux fourrés à la mozzarella : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 16 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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