Filet de sanglier (ou autre gibier) au pain d'épices, sauce citron vert

Filet de sanglier (ou autre gibier) au pain d'épices, sauce citron vert

  • 601 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 4 portions
Protéines
41 g
Glucides
30,1 g
Lipides
33,3 g
Fibres
2,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines28 %
  • Glucides21 %
  • Lipides51 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 6 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Filet de sanglier (ou autre gibier) au pain d'épices, sauce citron vert : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 601 kcal, 41 g de protéines, 30 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Filet de sanglier (ou autre gibier) au pain d'épices, sauce citron vert : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 25 min de préparation et 15 min de cuisson.

Filet de sanglier (ou autre gibier) au pain d'épices, sauce citron vert : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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