Flan aux carottes
- 278 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 10,5 g
- Lipides
- 21,2 g
- Fibres
- 4,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides16 %
- Lipides71 %
Ingrédients
4 portions
- 600 g de carottes
- 60 g de beurre
- 2 oeufs battus
- 1 poignée de fromage râpé
- 1 bonne cuillère à soupe de crème
- ciboulette
- persil
- basilic
- poivre
- sel
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan aux carottes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 278 kcal, 9 g de protéines, 11 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Flan aux carottes : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 20 min de préparation et 35 min de cuisson.
Flan aux carottes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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