
Galette des rois salée façon couronne
Cidre Brut Bio Ecusson, comté, jambon, chèvre frais, miel liquide, camembert, pomme, parmesan râpé, oignon rouge, pâte feuilletée, poivre, jaune d'oeuf
- 289 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 6 portions
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 22,4 g
- Lipides
- 16,1 g
- Fibres
- 0,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides32 %
- Lipides52 %
Ingrédients
6 portions
- 1 bouteilles de Cidre Brut Bio Ecusson
- 2 poignées de comté râpé
- 2 tranches de jambon
- 6 cuillères à soupe de chèvre frais
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 1/2 camemberts fait et mixé en crème
- 1 pommes
- 2 bonnes poignées de parmesan râpé
- 4 cuillères à soupe d'oignon rouge en confit
- 2 pâtes feuilletées rondes
- poivre
- jaune d'oeuf
Étapes
- 1
Sur une pâte feuilletée, tracer 2 traits afin que sur la pâte apparaissent 4 quarts.
- 2
Sur 1⁄4, déposer du comté et recouvrir de jambon (en laissant quelques cm au bord).
- 3
Sur 1⁄4, recouvrir de chèvre et d’un filet de miel.
- 4
Sur 1⁄4, recouvrir de confit d’oignon rouge et saupoudrer de parmesan.
- 5
Et sur le dernier quart, étaler la crème de camembert et déposer des lamelles de pommes par-dessus.
- 6
Poivrer le tout.
- 7
Recouvrir d’une pâte feuilletée. Optionnel : pour une seconde couche et encore plus de gourmandise, recouvrir cette pâte de la même manière en superposant les mêmes saveurs, poivrer et recouvrir d’une autre pâte feuilletée.
- 8
Placer un verre au centre de la pâte. Couper la pâte en 4, puis couper chaque triangle en deux pour créer 8 triangles. Couper ensuite chaque triangle en deux pour obtenir cette fois 16 triangles.
- 9
Soulever les bords de 2 triangles côte à côte, les tourner deux fois vers l’extérieur. Pincer les extrémités pour les sceller.
- 10
Répéter l'opération avec les autres triangles.
- 11
Badigeonner avec l'œuf battu. Cuire au four pendant 20 à 30 minutes à 180°C.
- 12
Servir tiède avec un verre de Cidre Brut Bio Ecusson.
Galette des rois salée façon couronne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 289 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Galette des rois salée façon couronne : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Galette des rois salée façon couronne : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Collations
- Porc

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