Galettes de quinoa au persil
- 502 kcal par portion
- Temps total 26 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 18,9 g
- Glucides
- 78,2 g
- Lipides
- 9,9 g
- Fibres
- 9,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides66 %
- Lipides19 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGalettes de quinoa au persil : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 502 kcal, 19 g de protéines, 78 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 26 min au total.
Questions fréquentes
Galettes de quinoa au persil : combien de temps ?
Comptez 26 min au total : 20 min de préparation et 6 min de cuisson.
Galettes de quinoa au persil : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (19 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Galettes de quinoa au persil : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Céréale
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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