Gâteau de courgettes aux tomates

Gâteau de courgettes aux tomates

  • 312 kcal par portion
  • Temps total 50 min
  • 6 portions
Protéines
20 g
Glucides
17,9 g
Lipides
16,2 g
Fibres
6,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines27 %
  • Glucides24 %
  • Lipides49 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

Les 10 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Gâteau de courgettes aux tomates : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 312 kcal, 20 g de protéines, 18 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.

Questions fréquentes

Gâteau de courgettes aux tomates : combien de temps ?

Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.

Gâteau de courgettes aux tomates : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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