Gaufres aériennes à la limonade
- 162 kcal par portion
- Temps total 101 min
- 12 portions
- Facile
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 20,2 g
- Lipides
- 7,3 g
- Fibres
- 0,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides50 %
- Lipides41 %
Ingrédients
12 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres aériennes à la limonade : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 162 kcal, 3 g de protéines, 20 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 12 portions. Comptez 101 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres aériennes à la limonade : combien de temps ?
Comptez 101 min au total : 16 min de préparation et 25 min de cuisson.
Gaufres aériennes à la limonade : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufres aériennes à la limonade : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement