Gaufres pour mauvaise cuisinière
- 351 kcal par portion
- Temps total 13 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 8,3 g
- Glucides
- 45,8 g
- Lipides
- 14,6 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides53 %
- Lipides38 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres pour mauvaise cuisinière : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 351 kcal, 8 g de protéines, 46 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 13 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres pour mauvaise cuisinière : combien de temps ?
Comptez 13 min au total : 10 min de préparation et 3 min de cuisson.
Gaufres pour mauvaise cuisinière : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufres pour mauvaise cuisinière : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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