Gratin de pâtisson
- 210 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 8,1 g
- Lipides
- 14,5 g
- Fibres
- 4,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides16 %
- Lipides64 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin de pâtisson : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 210 kcal, 10 g de protéines, 8 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Gratin de pâtisson : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Gratin de pâtisson : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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