Gratin du pêcheur
- 846 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 116 g
- Glucides
- 16,1 g
- Lipides
- 36,3 g
- Fibres
- 3,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines54 %
- Glucides8 %
- Lipides38 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin du pêcheur : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 846 kcal, 116 g de protéines, 16 g de glucides et 36 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Gratin du pêcheur : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Gratin du pêcheur : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 55 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Fruits de mer
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