Gratin potiron / semoule (spécial enfants)
- 292 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 28,6 g
- Lipides
- 11,7 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides40 %
- Lipides37 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin potiron / semoule (spécial enfants) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 292 kcal, 17 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Gratin potiron / semoule (spécial enfants) : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Gratin potiron / semoule (spécial enfants) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Céréale
- Dîner
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