
Galette des rois
- 599 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 6 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 52,7 g
- Lipides
- 34,5 g
- Fibres
- 7,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides36 %
- Lipides53 %
Ingrédients
6 portions
- 2 pâtes feuilletées
- 100 g d'amandes en poudre
- 75 g de sucre semoule
- 1 oeuf
- 50 g de beurre tendre
- d'extrait d'amande amère
- 1 jaune d'oeuf pour dorer
Étapes
- 1
Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
- 2
Disposer une pâte sur une plaque à four, la piquer avec 1 fourchette.
- 3
Mélanger dans un saladier tous les ingrédients (poudre d'amandes, sucre, oeuf, beurre mou et extrait d'amande amère).
- 4
Etaler la préparation sur la pâte, y mettre la fève (sur un bord, pour minimiser les chances de tomber dessus en coupant la galette!).
- 5
Refermer la galette avec la seconde pâte et bien souder les bords.
- 6
A l'aide d'un couteau, décorer la pâte en y traçant des dessins et dorer au jaune d'oeuf (dilué dans un peu d'eau).
- 7
Percer le dessus de petits trous pour laisser l'air s'échapper, sinon elle risque de gonfler et de se dessécher.
- 8
Enfourner pendant 30 minutes environ (surveiller la cuisson dès 25 minutes, mais ne pas hésiter à laisser jusqu'à 40 minutes si nécessaire).
- 9
Déguster.
Galette des rois : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 599 kcal, 15 g de protéines, 53 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Galette des rois : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Galette des rois : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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