
Tiramisu (recette originale)
- 424 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 6 portions
- Protéines
- 9,3 g
- Glucides
- 44,6 g
- Lipides
- 22,6 g
- Fibres
- 3,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides43 %
- Lipides49 %
Ingrédients
6 portions
- 3 oeufs
- 100 g de sucre roux
- 1 sachet de sucre vanillé
- 250 g de mascarpone
- 24 biscuits à la cuillère
- 50 cl de café noir non sucré
- 30 g de cacao amer
Étapes
- 1
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
- 2
Mélanger les jaunes avec le sucre roux et le sucre vanillé.
- 3
Ajouter le mascarpone au fouet.
- 4
Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à la spatule au mélange précédent. Réserver.
- 5
Mouiller les biscuits dans le café rapidement avant d'en tapisser le fond du plat.
- 6
Recouvrir d'une couche de crème au mascarpone puis répéter l'opération en alternant couche de biscuits et couche de crème en terminant par cette dernière.
- 7
Saupoudrer de cacao.
- 8
Mettre au réfrigérateur 4 heures minimum puis déguster frais.
Tiramisu (recette originale) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 424 kcal, 9 g de protéines, 45 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Tiramisu (recette originale) : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Tiramisu (recette originale) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes





