Semoule au lait toute simple
La semoule au lait, dessert crémeux et réconfortant, est un classique de la cuisine française qui plaît aux petits comme aux grands. Légère et délicatement sucrée, elle peut être dégustée chaude ou froide, idéale pour un goûter gourmand ou une touche sucrée après le dîner. Un retour en enfance assuré avec cette recette simple mais savoureuse.
- 185 kcal par portion
- Temps total 12 min
- 6 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 2,9 g
- Fibres
- 0,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides67 %
- Lipides14 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSemoule au lait toute simple : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 185 kcal, 9 g de protéines, 31 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 12 min au total.
Questions fréquentes
Semoule au lait toute simple : combien de temps ?
Comptez 12 min au total : 2 min de préparation et 10 min de cuisson.
Semoule au lait toute simple : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Céréale
- Desserts
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