Guacamole Express
- 107 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 2 g
- Glucides
- 4,3 g
- Lipides
- 8 g
- Fibres
- 3,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides18 %
- Lipides74 %
Ingrédients
4 portions
- 1 avocat bien mûr
- 1 oignon blanc
- 0.5 citron jaune
- 0.5 citron vert
- 1 cuillère de crème fleurette
- 1 pincée de piment de Cayenne
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGuacamole Express : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 107 kcal, 2 g de protéines, 4 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Guacamole Express : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Guacamole Express : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (2 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Collations
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement