Muffins épinards/ feta
- 418 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 13,7 g
- Glucides
- 35,5 g
- Lipides
- 23,9 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides34 %
- Lipides52 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMuffins épinards/ feta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 418 kcal, 14 g de protéines, 35 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Muffins épinards/ feta : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Muffins épinards/ feta : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Muffins épinards/ feta : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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