Pain complet
- 1 488 kcal par portion
- Temps total 210 min
- 1 portion
- Moyen
- Protéines
- 34,5 g
- Glucides
- 307 g
- Lipides
- 9,9 g
- Fibres
- 10,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides84 %
- Lipides6 %
Ingrédients
1 portion
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPain complet : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 488 kcal, 34 g de protéines, 307 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 210 min au total.
Questions fréquentes
Pain complet : combien de temps ?
Comptez 210 min au total : 180 min de préparation et 30 min de cuisson.
Pain complet : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (34 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pain complet : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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