Porridge ou home made oatmeal
- 258 kcal par portion
- Temps total 19 min
- 2 portions
- Très facile
- Protéines
- 8,3 g
- Glucides
- 42,8 g
- Lipides
- 4,9 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides69 %
- Lipides18 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPorridge ou home made oatmeal : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 258 kcal, 8 g de protéines, 43 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 19 min au total.
Questions fréquentes
Porridge ou home made oatmeal : combien de temps ?
Comptez 19 min au total : 2 min de préparation et 17 min de cuisson.
Porridge ou home made oatmeal : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Porridge ou home made oatmeal : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Céréale
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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