Ragoût de haricots rouges
- 117 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 12,1 g
- Lipides
- 3,2 g
- Fibres
- 8,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides48 %
- Lipides28 %
Ingrédients
4 portions
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 grosse boîte de haricots rouges
- 1 petite boîte de tomates pelées en dés
- poivre ou piment en poudre
- sel
- huile d'olive
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRagoût de haricots rouges : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 117 kcal, 6 g de protéines, 12 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Ragoût de haricots rouges : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Ragoût de haricots rouges : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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