Raviolis crevettes citron vert à l'Arome
feuille de riz, crevettes, citron vert, gingembre, oignon cébette, Arôme Maggi
- 385 kcal par portion
- Temps total 18 min
- 4 portions
- Protéines
- 18,7 g
- Glucides
- 67,2 g
- Lipides
- 3,7 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides71 %
- Lipides9 %
Ingrédients
4 portions
- 8 feuilles de riz
- 200 g de crevettes
- 1 citrons verts
- gingembre (2 cm)
- 5 oignons cébettes
- 2 cuillères à soupe d'Arôme Maggi
Étapes
- 1
Hachez les oignons. Faites-les poêler 5 minutes.
- 2
Mixez les crevettes, les oignons, le gingembre et le zeste de citron vert.
- 3
Ajoutez l'Arome.
- 4
Déposez une boule de cette préparation dans les feuilles de riz ramollies dans l'eau. Repliez les bords et faites cuire à l'autocuiseur 2 à 3 minutes selon l'épaisseur.
Raviolis crevettes citron vert à l'Arome : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 385 kcal, 19 g de protéines, 67 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 18 min au total.
Questions fréquentes
Raviolis crevettes citron vert à l'Arome : combien de temps ?
Comptez 18 min au total : 15 min de préparation et 3 min de cuisson.
Raviolis crevettes citron vert à l'Arome : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (19 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans produits laitiers
- Riz
- Fruits de mer
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