Roulés au Saumon
- 284 kcal par portion
- Temps total 22 min
- 6 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 16,8 g
- Lipides
- 17,3 g
- Fibres
- 1,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides24 %
- Lipides55 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRoulés au Saumon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 284 kcal, 15 g de protéines, 17 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 22 min au total.
Questions fréquentes
Roulés au Saumon : combien de temps ?
Comptez 22 min au total : 10 min de préparation et 12 min de cuisson.
Roulés au Saumon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
- Collations
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