Rillettes de Thon
- 339 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 2 portions
- Protéines
- 31 g
- Glucides
- 1,9 g
- Lipides
- 13 g
- Fibres
- 0,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines50 %
- Glucides3 %
- Lipides47 %
Ingrédients
2 portions
- 150 g de thon
- 150 g de Saint Morêt
- ciboulette
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRillettes de Thon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 339 kcal, 31 g de protéines, 2 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Rillettes de Thon : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Rillettes de Thon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 37 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
- Collations
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