Salade vietnamienne
- 236 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 23,9 g
- Lipides
- 11,5 g
- Fibres
- 6,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides43 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
- 0.5 chou blanc
- 3 carottes
- 1 poivron
- de céleri
- oignon cébette (ou petits oignons frais)
- 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 2 cuillères à soupe d'eau
- 2 cuillères à soupe de Poissons (Nuoc-nam)
- 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
- 2 cuillères à soupe d'huile
- 1 cuillère à café d'ail écrasé
- 1 petit piment rouge émincé
- 2 cuillères à soupe d'arachides pilées
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSalade vietnamienne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 236 kcal, 6 g de protéines, 24 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Salade vietnamienne : combien de temps ?
Comptez 30 min au total.
Salade vietnamienne : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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