Tagliatelles aux saint-jacques et poireau
- 808 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 73,6 g
- Lipides
- 44,6 g
- Fibres
- 6,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides38 %
- Lipides52 %
Ingrédients
4 portions
- 400 g de tagliatelles
- 1 poireau
- 50 g de beurre
- 180 g de coquilles saint-jacques
- 6 cuillères à soupe de vin blanc sec
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche
- poivre
- sel
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTagliatelles aux saint-jacques et poireau : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 808 kcal, 20 g de protéines, 74 g de glucides et 45 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Tagliatelles aux saint-jacques et poireau : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Tagliatelles aux saint-jacques et poireau : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
- Fruits de mer
Recettes similaires
Tagliatelles aux Noix de saint Jacques
522 kcal · 20 min
Pennes aux crevettes et courgettes
696 kcal · 35 min
tagliatelles aux noix de saint jacques flambées au whisky
875 kcal · 30 min
Spaghetti aux gambas flambées au pastis
648 kcal · 32 min
Spaghettis aux crevettes et curry
828 kcal · 35 min
Pâtes safranées aux gambas
881 kcal · 20 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement