Tarte au poireaux à la béchamel
- 356 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 27,4 g
- Lipides
- 21,3 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides31 %
- Lipides55 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte au poireaux à la béchamel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 356 kcal, 12 g de protéines, 27 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Tarte au poireaux à la béchamel : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte au poireaux à la béchamel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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