Tarte brocolis camembert
- 500 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 28,5 g
- Lipides
- 34,3 g
- Fibres
- 4,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides23 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte feuilletée
- 1 camembert en tranches
- 400 g de brocolis
- 20 cl de crème fraîche
- 2 oeufs
- poivre
- sel
- muscade en poudre
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte brocolis camembert : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 500 kcal, 16 g de protéines, 29 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Tarte brocolis camembert : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.
Tarte brocolis camembert : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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