Verrine cookies-pommes

pomme, cookie, yaourt nature, sucre

240 kcal par portion
Temps total 15 min
4 portions

Protéines: 2,9 g
Glucides: 37,9 g
Lipides: 8,2 g
Fibres: 1,4 g

D'où viennent les calories

Protéines5 %
Glucides64 %
Lipides31 %

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Ingrédients

4 portions

Étapes

1
Émiette les cookies et coupe la pomme en petits cubes. Demande à l'un de tes parents de t'aider pour cette étape. Mélanger le yaourt nature avec le sucre.
2
Mets un peu de cookies émiettés au fond des verrines, puis une couche de pommes, une couche de yaourt, une couche de pommes, une autre couche de yaourt et saupoudre du reste de cookies pilés dans un mortier.

Verrine cookies-pommes : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 240 kcal, 3 g de protéines, 38 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.