Ubod: Kalorienzähler

Kostenlos bei Google PlayKostenlos im App Store

Laden
Tarte Tatin mit Chicorée und Chavignol-Käse

Tarte Tatin mit Chicorée und Chavignol-Käse

  • 455 kcal pro Portion
  • Gesamtzeit 65 Min.
  • 4 Portionen
Protein
11 g
Kohlenhydrate
34,5 g
Fett
29,4 g
Ballaststoffe
3,9 g

Woher die Kalorien kommen

  • Protein10 %
  • Kohlenhydrate31 %
  • Fett59 %

Zutaten

4 Portionen

  • 1 Rolle Blätterteig
  • 5 Chicorée
  • 2 Crottins de Chavignol
  • 50 g Butter
  • 1 Teelöffel Kräuter der Provence
  • 1 Esslöffel Zucker
  • Pfeffer
  • Salz

Zubereitung

  1. 1

    Die Chicorée längs vierteln.

  2. 2

    Die Chicoréeviertel in eine Schmorpfanne geben und bei schwacher Hitze 25 min in der Hälfte der Butter anbraten; sie sollen eine schöne goldbraune Farbe annehmen.

  3. 3

    Die andere Hälfte der geschmolzenen Butter in eine Springform gießen und mit 1 EL Zucker bestreuen.

  4. 4

    Den Backofen auf 200°C (Thermostat 6-7) vorheizen.

  5. 5

    Die Chicoréeviertel rosettenförmig mit dem Strunk zur Mitte auf dem Boden der Form anordnen.

  6. 6

    Die Ziegenkäsetaler in dünne Scheiben schneiden und auf dem Chicorée verteilen. Dann mit der Hälfte des Löffels Kräuter der Provence bestreuen; salzen und pfeffern.

  7. 7

    Mit dem Blätterteig bedecken; der Teigrand soll zwischen Form und Chicorée geschoben werden.

  8. 8

    20 min backen; der Teig soll aufgehen und eine schöne goldbraune Farbe annehmen.

  9. 9

    Einen Teller nehmen, der etwas größer als der Durchmesser der Form ist, ihn auf die Form legen und alles mit einer Bewegung umdrehen.

  10. 10

    5 oder 6 Sekunden warten und die Form vorsichtig abheben.

  11. 11

    Zum Schluss mit der Hälfte der übrigen Kräuter der Provence bestreuen.

Tarte Tatin mit Chicorée und Chavignol-Käse: Wie viele Kalorien pro Portion?

Eine Portion dieses Rezepts hat 455 kcal, 11 g Protein, 35 g Kohlenhydrate und 29 g Fett. Das Rezept ergibt 4 Portionen. Plane insgesamt 65 Min. ein.

Häufig gestellte Fragen

Tarte Tatin mit Chicorée und Chavignol-Käse: Wie lange dauert es?

Plane insgesamt 65 Min. ein: 25 Min. Vorbereitung und 40 Min. Garzeit.

Tarte Tatin mit Chicorée und Chavignol-Käse: Ist das Rezept proteinreich?

Protein liefert 10 % der Kalorien (11 g pro Portion) und liegt damit unter dem Schwellenwert von 20 % für ein proteinreiches Rezept.

Füge dieses Rezept deinem Plan hinzu

Ubod passt die Portionen an deinen Bedarf an und zählt Kalorien und Makros für dich.

Erfasse dieses Rezept mit einem Tipp auf deinem Handy, kostenlos