Ananas en conserve égoutté : calories et valeurs nutritionnelles
Ananas en conserve égoutté apporte 56 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (140 g), apporte 78 kcal.
- Calories
- 56 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 12,9 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Ananas en conserve égoutté : combien de calories ?
Ananas en conserve égoutté apporte 56 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 12,9 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 140 g (1 Portion) apporte 78 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides90 %
- Lipides8 %
Calculer une portion
- Calories
- 78 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 18,1 g
- Lipides
- 0,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (140 g) |
|---|---|---|
| Calories | 56 kcal | 78 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 0,7 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 12,9 g | 18,1 g |
| dont sucres | 12,8 g | 17,9 g |
| Fibres | 1,4 g | 2 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,4 g |
| Sodium | 1 mg | 1 mg |
| Eau | 84,5 g | 118,3 g |
| Vitamine C | 5 mg | 7 mg |
| Calcium | 11 mg | 15 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 130 mg | 182 mg |
| Magnésium | 12 mg | 17 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(56 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(12,9 g) | 5 % |
| dont sucres(12,8 g) | 14 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Ananas en conserve égoutté : questions fréquentes
Ananas en conserve égoutté : combien de calories par portion ?
Une portion de 140 g (1 Portion) apporte 78 kcal.
Ananas en conserve égoutté : combien de protéines ?
Ananas en conserve égoutté contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Ananas en conserve égoutté : combien de fibres ?
Ananas en conserve égoutté apporte 1,4 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Ananas en conserve égoutté : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 179 g de cet aliment.
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