Barre céréalière diététique : calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière diététique apporte 391 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (25 g), apporte 98 kcal.
- Calories
- 391 kcal
- Protéines
- 5,9 g
- Glucides
- 71 g
- Lipides
- 11,2 g
Pour 100 g
Barre céréalière diététique : combien de calories ?
Barre céréalière diététique apporte 391 kcal pour 100 g, avec 5,9 g de protéines, 71 g de glucides et 11,2 g de lipides. Une portion de 25 g (1 Barre) apporte 98 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides70 %
- Lipides25 %
Calculer une portion
- Calories
- 98 kcal
- Protéines
- 1,5 g
- Glucides
- 17,8 g
- Lipides
- 2,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (25 g) |
|---|---|---|
| Calories | 391 kcal | 98 kcal |
| Lipides | 11,2 g | 2,8 g |
| dont acides gras saturés | 9,6 g | 2,4 g |
| Glucides | 71 g | 17,8 g |
| dont sucres | 8,5 g | 2,1 g |
| Fibres | 5,8 g | 1,5 g |
| Protéines | 5,9 g | 1,5 g |
| Sodium | 300 mg | 75 mg |
| Eau | 6,8 g | 1,7 g |
| Vitamine C | 22,4 mg | 5,6 mg |
| Calcium | 281 mg | 70 mg |
| Fer | 6,6 mg | 1,6 mg |
| Potassium | 763 mg | 191 mg |
| Magnésium | 95 mg | 24 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(391 kcal) | 20 % |
| Lipides(11,2 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(9,6 g) | 48 % |
| Glucides(71 g) | 27 % |
| dont sucres(8,5 g) | 9 % |
| Protéines(5,9 g) | 12 % |
| Sel(0,75 g) | 13 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Barre céréalière diététique : questions fréquentes
Barre céréalière diététique : combien de calories par portion ?
Une portion de 25 g (1 Barre) apporte 98 kcal.
Barre céréalière diététique : combien de protéines ?
Barre céréalière diététique contient 5,9 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre céréalière diététique : combien de fibres ?
Barre céréalière diététique apporte 5,8 g de fibres pour 100 g, soit 23 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre céréalière diététique : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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