Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait apporte 382 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (35 g), apporte 134 kcal.
- Calories
- 382 kcal
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 79,5 g
- Lipides
- 3,2 g
Pour 100 g
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : combien de calories ?
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait apporte 382 kcal pour 100 g, avec 7,1 g de protéines, 79,5 g de glucides et 3,2 g de lipides. Une portion de 35 g (1 Barre) apporte 134 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides85 %
- Lipides8 %
Calculer une portion
- Calories
- 134 kcal
- Protéines
- 2,5 g
- Glucides
- 27,8 g
- Lipides
- 1,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (35 g) |
|---|---|---|
| Calories | 382 kcal | 134 kcal |
| Lipides | 3,2 g | 1,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 0,6 g |
| Glucides | 79,5 g | 27,8 g |
| dont sucres | 28,1 g | 9,8 g |
| Fibres | 4,5 g | 1,6 g |
| Protéines | 7,1 g | 2,5 g |
| Sodium | 217 mg | 76 mg |
| Eau | 2,7 g | 0,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 752 mg | 263 mg |
| Fer | 9,7 mg | 3,4 mg |
| Potassium | 320 mg | 112 mg |
| Magnésium | 30 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(382 kcal) | 19 % |
| Lipides(3,2 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(1,7 g) | 9 % |
| Glucides(79,5 g) | 31 % |
| dont sucres(28,1 g) | 31 % |
| Protéines(7,1 g) | 14 % |
| Sel(0,54 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : questions fréquentes
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : combien de calories par portion ?
Une portion de 35 g (1 Barre) apporte 134 kcal.
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : combien de protéines ?
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait contient 7,1 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : combien de fibres ?
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait apporte 4,5 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre céréalière petit-déjeuner chocolat au lait : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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